Jadwiga Karlak

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt

O mnie

Jestem absolwentką czteroletniego całościowego szkolenia w zakresie psychoterapii humanistyczno – doświadczeniowej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (status: psychoterapeuta w trakcie szkolenia), który jest ośrodkiem akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt oraz przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam również psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia). Doświadczenie zawodowe zdobywałam, między innymi podczas stażu klinicznego na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOS w Krakowie (w wymiarze 500 godzin łącznie), a także w czasie praktyki w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum (w wymiarze 240 godzin łącznie). Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w treningach i warsztatach rozwojowych. Moje wcześniejsze wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie ukończyłam filologię germańską, oraz w Wyższej Szkole Europejskiej im. ks. Józefa Tischnera na studiach podyplomowych z zakresu Public Relations i International Business Development, zaś moją edukację z psychoterapii Gestalt rozpoczęłam w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie podczas rocznego programu rozwoju osobistego. Obecnie pracuję w Centrum Odkrycie oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Wojskowym w Krakowie. Dbając o wysoką jakość swojej pracy, podlegam stałej superwizji oraz kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Jak pracuję…

Pracuję w nurcie Gestalt, którego istotą jest spotkanie klienta z terapeutą w przestrzeni „Tu i Teraz”, w formule „Ja i Ty”. Psychoterapia jest dla mnie autentycznym spotkaniem, podczas którego terapeuta wspiera klienta w poszerzaniu świadomości, poszukiwaniu prawdziwego „Ja”, odkrywaniu potrzeb i wzmacnianiu zasobów oraz w budowaniu zdrowej relacji ze sobą i z innymi ludźmi. Dzieje się to w procesie wzajemnej wymiany myśli, uczuć i wyobrażeń pomiędzy klientem a terapeutą, w bezpiecznych warunkach gabinetu. W ten sposób rodzi się relacja, która - w moim przeświadczeniu - ma moc uzdrawiania i prowadzi klienta do bardziej satysfakcjonującego życia. Odkąd pamiętam, drugi człowiek wzbudza we mnie ogromną ciekawość, a praca z ludźmi jest wielką pasją. Przez ponad 20 lat byłam zaangażowana w pomoc rozwojową krajom Globalnego Południa. Pracowałam w społecznościach kilku krajów afrykańskich. Śmiało mogę powiedzieć, że to właśnie Afryka i jej mieszkańcy byli moimi pierwszymi nauczycielami Gestaltu - bycia w „Tu i Teraz” i w relacji „Ja i Ty”. Dla mieszkańców Czarnego Lądu nie ma nic ważniejszego niż chwila obecna i drugi człowiek w momencie spotkania. Doświadczyłam życia z ludźmi różnych kultur, religii, filozofii, wywodzących się z różnych środowisk. Nauczyło mnie to, między innymi, zrozumienia różnorodności, wdzięczności za to, co mam, szacunku do każdego człowieka i pokory do życia. Każdy człowiek jest wyjątkowy. Każdy z nas ma swoją przeszłość - często bolesną - i podąża niepowtarzalną ścieżką. Tym bardziej jestem wdzięczna za możliwość towarzyszenia innym w procesie terapeutycznym i podchodzę z ogromnym szacunkiem i delikatnością do każdej, opowiedzianej w moim gabinecie, historii.

Czym zajmuję się w Centrum Odkrycie?

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i starszej młodzieży. W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które borykają się z różnego rodzaju problemami i trudnościami w sferze prywatnej i zawodowej oraz pragną poprawić jakość swojego życia. Zajmuję się głównie problemami związanymi z depresją, samotnością, trudnościami w relacjach, problemami z emocjami (lęk, agresja), nerwicami, stratą, bolesnymi przeżyciami.

Jeśli jesteś osobą, która:

  • zmaga się z depresją;

  • doświadcza samotności, pustki;

  • utraciła sens życia;

  • doświadcza cierpienia, ale nie potrafi określić jego przyczyn;

  • przeżywa boleśnie utratę bliskiej osoby (żałoba, rozwód, rozstanie);

  • ma za sobą traumatyczne przeżycia;

  • doświadczyła w swoim życiu przemocy fizycznej i psychicznej;

  • wychowywała się w rodzinie z problemem alkoholowym;

  • znalazła się w trudnej bądź kryzysowej sytuacji życiowej;

  • ma trudności w panowaniu nad emocjami (np. wybuchy gniewu);

  • doświadcza trudności w radzeniu sobie ze stresem;

  • posiada niskie poczucie własnej wartości, doświadcza braku pewności siebie, martwi się, że z niczym sobie nie poradzi;

  • przeżywa stresy i problemy związane z pracą zawodową lub nauką, czuje się wypalona zawodowo;

  • doświadcza trudności w nawiązaniu lub utrzymaniu relacji;

  • odczuwa brak satysfakcji z obecnego związku;

  • doświadcza trudności w relacji z innymi osobami (partnerem, dziećmi, rodziną);

  • doświadcza trudności związanych z emigracją i adaptacją kulturową;

  • chce lepiej poznać i zrozumieć siebie;

  • chce nauczyć się rozpoznawać i wyrażać swoje potrzeby;

  • chce się rozwijać i poprawiać jakość swojego życia;

  • chce budować zdrowe i dobre relacje z sobą samym i innymi ludźmi;

  • chce rozwijać swoje możliwości;

    zapraszam Cię do kontaktu.