Renata Sajdak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt

O mnie

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT), Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (EAP) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz certyfikowanym Coachem (Noble Manhattan Coaching).

Moje doświadczenia w pracy terapeutycznej zdobywałam podczas stażu klinicznego na Oddziale Psychiatrycznym w  5-tym Wojskowym  Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOS w Krakowie oraz w pracy wolontaryjnej w  "Farma Życia- Fundacja Wspólnota Nadziei", działając na rzecz osób ze spektrum autyzmu.

Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe w biznesie,  współpracując  z osobami indywidualnymi w tym menedżerami średniego i wyższego szczebla oraz z zespołami.  Psychoterapia oraz rozwój osobisty są moją pasją.  Rozwijam kompetencje zawodowe biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach z obszaru psychoterapeutycznego oraz  języka NVC ( komunikacja bez przemocy). Praktykę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. 

Prywatnie jestem mężatką, mamą nastolatki i studentki,  a moją kolejną pasją są podróże.

Jak pracuję…

Towarzyszę osobom, które mierzą się z trudnościami w obszarze osobistym, rodzinnym oraz  zawodowym, będącym w ważnych zmianach, kryzysach, cierpiącym  w relacjach z innymi oraz ze sobą.

Osobiście doświadczyłam, iż proces  terapeutyczny uzdrawia różne obszary funkcjonowania. Jest drogą  poszerzającą perspektywę i zgłębienia samoświadomości,  dającą możliwości odkrycia swojego autentycznego "JA",  które daje siłę i energię do budowania własnej  wolności i tożsamości. Dla mnie to droga doświadczania nowych sposobów przeżywania i wyrażania siebie, ale również  niejednokrotnie trudnych i bolesnych przeżyć, które nie zostały dotychczas zaopiekowane i sprawiają dyskomfort. Terapia pozwala na  przywrócenie czy udrożenienie zdolności do samoregulacji oraz integrację tego kim jesteś i kim chcesz być w zgodzie z Twoimi potrzebami. Jest pomocna w  rozwijaniu zdrowszych relacji, bardziej satysfakcjonującym życiu, poczuciu dobrostanu, równowagi i spokoju.

 W bezpiecznych warunkach szacunku, akceptacji  i zaufania zapraszam Cię do poznania siebie poprzez pracę z przeżywanymi emocjami, różnymi sposobami myślenia i odczuwania własnego ciała  jako integralnej całości, aby pojawiła się szansa na  korzystanie i czerpanie życia w pełni.

Czym zajmuję się w Centrum Odkrycie:

Pracuję z osobami dorosłymi prowadząc psychoterapię indywidualną.